過度緊張

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打造屬於自己的習慣，透過吐氣恢復自律神經的平衡，就是個好方法。

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頭皮僵硬代表「腦疲勞」！馬上做4個動作，提高大腦供氧量2020年2月29日 · 長期使用電腦執行工作以及長時間使用眼睛的人，由於過度使用主司視覺處理的枕葉部分、讓肌肉呈現緊張狀態，造成後腦勺與頸部及背部的肌肉相連。