別讓負面情緒綁架你心得

【讀心書】《別讓負面情緒綁架你》 我們討厭負面情緒，討厭陷入負面情緒後，什麼都不能做的自己。 因為那時候，深陷在情緒泥沼中的我們， ...

《別讓負面情緒綁架你》讀後心得分享X名言佳句摘錄(精華版) @Ivory reading&sharing world. 3028.

透過30個覺察與8項練習，去細細聆聽負面情緒背後，是不是曾有一個哭泣、受傷的自己？那麼，請給自己一份療癒内在傷口的機會，而當傷口癒合，你也會擁有更多面對人生的勇氣 ...

作者：胡展誥我們都以為自己不喜歡負面的情緒，但有時候，其實是我們讓自己沉浸在不開心的泥淖卻不自知……如果你經常逛書店，應該不難發現書店架上心理 ...

別讓負面情緒綁架你(寶瓶文化). 讀後心得分享. 台南春暉精神科診所. 蔡幸芳醫師. 我們常常被情緒影響，如何能夠不被情緒綁架，這是需要自我覺察與反覆 ...