如何控制負面情緒

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周慕姿- 【讀心書】《別讓負面情緒綁架你》 我們討厭 ... - Facebook2017年7月25日 · 「我討厭自己，討厭面對負面情緒，就什麼都沒法做，只能一直哭、一直 ... 嘿狗狗-胡展誥心理師《別讓負面情緒綁架你》 博客來：https://goo.gl/MZXekG ...別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生 - 博客來十四、正視恐懼，才能與恐懼相處十五、揭開控制的手法十六、你，害怕拒絕別人嗎？ 關於忌妒—— 十七、覺察忌妒背後的力量十八、自卑，讓人喪失欣賞的能力關於失落—— | 我們如何更好地控制和管理我們的負面情緒？ | 今天的母親作為父母，我們必須了解負面情緒，以了解它們對於生活的前進是必不可少的。

負面情緒一點也不差勁，重要的是要教孩子們去理解生活中所有必要的情緒，包括被認為是好 ...控制負面情緒並非不能生氣！這樣消化心情，天天快樂超簡單 - 今周刊2018年2月12日 · 人本來就有情緒，若不學著好好控制，就擺脫不了壞心情。

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