放下的幸福 聖嚴法師的47則情緒管理智慧 - 博客來

因為幸福其實是來自自我的「放下」、煩惱的「消融」，而不是任何東西的「獲得」。

聖嚴法師在這本書中要告訴我們的是：真正的幸福，不必依賴任何外在的人事物，也不是來自 ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 加密貨幣 彼得林區 隱性虐待 間諜家家酒 中文書 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書宗教命理佛教生活佛法商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 放下的幸福──聖嚴法師的47則情緒管理智慧 可購買版本(2)： 電子書 優惠價126元 平裝 優惠價162元 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：聖嚴法師   新功能介紹出版社：財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化   新功能介紹出版日期：2009/01/01語言：繁體中文 定價：180元 優惠價：9折162元本商品單次購買10本85折153元 【分級買就送】樂購日：分級VIP會員最高送1.5%OPENPOINT(部份除外)  運送方式：臺灣與離島海外 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區) 可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓 載入中... 我要寫評鑑 分享 上頁下頁   OKAPI推薦 讓心回歸到單純、天真的本性，「幸福」便不求自來！ 文／辛喬2009年08月21日 最近一則假扮災民盜用愛心物資的新聞，令人難過不已。

這讓小編想起《放下的幸福》中所提到的貪心。

聖嚴法師說：「凡是『想要』的超過『需要』時，就是貪。

若能生活簡樸、減少欲望，心便不會隨著物欲而起伏不定。

」人在食、衣、住、行等方面真正的需要並不多，但想要追求或獲得的東西卻很多。

在貪得無 more   內容簡介 有情緒的人生才活得過癮？ 亦或你想要控制情緒，卻老被情緒反撲而陷入困境嗎？ 情緒從哪裡來？該如何面對浪潮洶湧的情緒波濤？ 幸福不是一種『獲得』，而是源自於『放下』 跟著聖嚴法師透視「五毒」──貪、瞋、癡、慢、疑； 並以佛法的觀念和方法，幫助我們在面對各種情緒干擾時， 能夠將貪欲轉成願心，以慈心化解瞋心，以謙虛去除慢心…… 作好情緒環保，日日是好日，放下就有幸福！ 看似最平常的開示 卻是直指人心的解脫智慧 知貪： 得到了需要的東西不叫貪，不需要而想要的才叫貪。

能忍： 忍耐並不等於忍氣吞聲，只有在自己頭腦很清楚， 對人、事都非常明白時，所付出的才是真正的耐性。

作者簡介 聖嚴法師 　　1930年出生，十三歲出家修行。

曾於高雄山中閉關六年，並留學日本，獲得立正大學文學博士學位。

曾任雜誌編輯、教授、研究所所長以及譯經院院長等。

　　創辦中華佛學研究所、創建法鼓山、僧伽大學、法鼓大學以及社會大學等。

在國內設立禪修、文教、慈善等基金會，分支道場遍及於歐、亞、美、澳等各大洲。

　　他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和國際知名禪師，長年在國內外為推動「心靈環保」、「種族和諧」及「世界和平」等工作不遺餘力。

　　聖嚴法師所獲得的榮譽獎項中，包括總統文化獎、行政院文化獎、社會運動和風獎之傑出社會運動領袖獎、中山文藝創作獎、中山學術著作獎、斐德烈二世和平獎等十多種。

　　出版著作一百多種，已有十多種語言的譯著。

他曾經應邀為《中華日報》、《中央日報》、《聯合報》、《中國時報》、《自由時報》等各大報紙，及《天下》、《康健》等雜誌撰寫專欄。

  目錄 編者序 第一篇：管理情緒有妙法 編者序 有情緒的人生才活得過癮？ 情緒從哪裡來？ 業力與潛意識 如何安心？ 煩惱與習氣 調和感性與理性 第二篇：貪 什麼是貪心？ 為什麼貪心？ 轉貪心為願心 以布施對治貪念 名利只是暫時擁有 遠離名位、權力的誘惑 廣結善緣帶來好人緣 凡事恰到好處最好 清貧與慳吝大不同 第三篇：瞋 為什麼要生氣？ 瞋是心中火 瞋心與慈心 逆境要忍，順境也要忍 生氣是慢性自殺 忍耐不是忍氣吞聲 第四篇：癡 別顛倒看世界 煩惱與愚癡 跳出自己設的陷阱 危機就是轉機 善用生命不懈怠 不為自己找藉口 讓生活重新上軌道 第五篇：慢 心存謙恭，樂當配角 知慚愧才能更上進 不懂就說不懂 發現不足，包容別人 謙虛才有成長空間 慚愧不是自卑 以鼓勵代替責備 脫掉虛有其表的外衣 如何消除虛榮心？ 第六篇：疑 該不該懷疑？ 疑心與信心 用信來除疑 疑出柳暗花明 不要擔心未來 怕也沒有用 如何去除恐懼？ 無有恐怖 自信度過每一天 看更多   序 編者序 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　幸福，是每個人都想要的。

我們總是喜歡說「追求」或「爭取」幸福，彷彿幸福是一面高掛在牆上的獎牌，必須經過一番競爭與奮鬥才能獲得。

這種普遍的意象使許多人認為，幸福是來自於自己身心之外的某樣東西。

然而，您是否有過這種經驗：當自己得意地看著手中辛苦掙來的戰利品時，卻隱約察覺到有一種失落感，因為我們所期待的「幸福」，並未隨之而來。

　　為什麼一個人可能得到一切卻仍舊不幸福？因為幸福其實是來自自我的「放下」、煩惱的「消融」，而不是任何東西的「獲得」。

聖嚴法師在這本書中要告訴我們的是：真正的幸福，不必依賴任何外在的人事物，也不是來自變幻無常的情緒與感覺，而是心的一種清楚、愉快與平靜的狀態。

因此，透視煩惱，進而運用方法化解、對治煩惱，到最後完全放下煩惱，即是追求幸福的下手處。

　　聖嚴法師在第一篇首先探討的正是煩惱的來源──情緒。

他指出三種「情」──情操、情感與情緒的不同，並強調：任何情緒都是情感無法滿足所造成的衝擊與困擾，都是煩惱。

書中的第二篇至第六篇，則分別深入探討對我們造成最大傷害的五種煩惱──貪、瞋、癡、慢、疑，也就是佛陀所說的「五毒」，並提供不同層次的管理與解決之道。

　　法師擅長以短短的幾句話，為一般人不易釐清的觀念做出精彩的說明，例如，對於何謂「貪」，他說：「得到需要的東西不是貪，想獲得不需要的就是貪了。

」在解釋如何對治「瞋」時，則說：「忍並不是忍氣吞聲地受委屈，而是克制自己的衝動，不要馬上做出反應。

」 　　煩惱雖有千百種，但是它們和所有的事物一樣，只是暫時性的存在。

惱人的情緒來襲時，只要善用書中的方法一一化解，最後終能「放下」執著，讓心回歸單純、天真的本性，這時，幸福便不求自來了。

看更多   詳細資料 ISBN：9789575984502叢書系列：人間淨土規格：平裝/176頁/16k菊/14.8x21x0.88cm/普通級/單色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：宗教命理>佛教>生活佛法 會員評鑑 TOP 會員評鑑等級 ，共 2 位評分。

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