水果含糖量排行榜，常見水果的碳水化合物含量排行測評
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衆所周知，糖分是合成脂肪的主要物質，如果糖分攝入過多了，是很容易肥胖的。
因爲不是所有的水果其的含糖量都是低的，比如菠蘿、哈蜜瓜、香蕉、木瓜、
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水果減肥法是近年來比較受減肥人士歡迎，不知道在你的身邊有沒有經常聽過一句話：“我不喫晚飯”“我只喫水果就夠了”，那麼水果真的能減肥嗎？
衆所周知，糖分是合成脂肪的主要物質，如果糖分攝入過多了，是很容易肥胖的。
如果你採用水果方法進行減肥，一定要選擇低熱量且含糖量低的水果。
因爲不是所有的水果其的含糖量都是低的，比如菠蘿
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