蓮霧減肥佳果的營養成分 - 台灣癌症基金會
文章推薦指數： 80 %
每100 公克的蓮霧僅有34 大卡熱量，水分含量又高，既可滿足口腹之慾，是減重者的最佳水果良方之ㄧ。
每100公克的蓮霧含有91公克水分、8.6公克碳水化合物、1公克膳食纖維、 ...
首頁
台灣常見癌症
腦瘤
喉癌
鼻咽癌
口腔癌
食道癌
甲狀腺癌
肺癌
乳癌
胃癌
肝癌
膽囊膽管癌
胰臟癌
大腸直腸癌
攝護腺癌
卵巢癌
輸卵管癌
子宮內膜癌
子宮頸癌
陰道癌
腎臟癌
膀胱癌
皮膚癌
多發性骨髓瘤
淋巴癌
血癌
骨癌
癌
延伸文章資訊
- 1蓮霧含水高、低熱量營養師：多吃還有這5 個好處！ - Yahoo
蓮霧每100 公克只有35 大卡，在水果中屬於熱量較低的，對於喜歡吃水果又怕胖的減重者是一個很好的水果來源。另外，其中的膳食纖維及水分也容易讓人產生飽 ...
- 2蓮霧減肥佳果的營養成分 - 台灣癌症基金會
每100 公克的蓮霧僅有34 大卡熱量，水分含量又高，既可滿足口腹之慾，是減重者的最佳水果良方之ㄧ。 每100公克的蓮霧含有91公克水分、8.6公克碳水化合物、1公克膳食纖維、 ...
- 3適合減肥期間的15種水果，以及6大禁忌! | Motor Healthy
蓮霧-100g/34大卡
- 4蓮霧的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法| Linky
多汁可口的蓮霧，是超級低熱量、低GI水果，每100克的蓮霧，熱量僅有約35大卡！ 含糖量也很低，可是減肥族群最理想的水果。 另外，蓮霧含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃 ...
- 5蓮霧其實也是低GI水果！「這個時間」搭配4吃法，鏟肉減脂瘦
蓮霧的熱量低，每100g約只有35大卡，含糖量也低，豐富的膳食纖維，可以幫助促進腸胃蠕動、消化，同時減低不少腸道對脂肪、膽固醇的吸收。蓮霧中含鉀，可以 ...
