這張控糖食物表請收好，高血糖以後就照這個吃！ - 每日頭條

「我現在只吃菜不吃飯」、「我現在都不碰甜食了」、「我每天吃得很清淡，血糖還是降不了」…… 對糖尿病患者來說，飲食是很重要的一環， ...

控制血糖有三大原則：1.按時用藥2.健康飲食3. ... 的分量就要特別注意取捨喔！ 延伸閱讀：南瓜是降血糖還是升糖？4種控糖食物吃錯會有反效果 ...

銀耳(白木耳)：對胰島素降糖活性有明顯影響；. 草菇：蛋白質含量高，還可降低血液中膽固醇的含量；. 口蘑：幫助糖尿病患者更好地控制血糖； ...

GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響小 ... 降血糖其實不難中醫師教你降糖食療法. · 不挨餓就能瘦！

網路上總是充斥著各種「食療」資訊，號稱能降血糖的食物也不少，南瓜可以降血糖，所以每天吃南瓜就對了？！南瓜、山藥、秋葵和山苦瓜等 ...