为啥减肥期不能吃鱼皮 - 百度知道
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有哪些跨界“双奥”的运动员?
yuf064721
2017-05-14
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吃的少,没什么影响减肥的,看你在什么时间吃了,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
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