[問題] 有人吃虱目魚嗎?? - 看板MuscleBeach

各位巨巨大家好前幾天去市場買虱目魚(我住台南) 魚肉1斤才80元營養價值豐富 ... 推handsomecat3: 魚肉好，其中的魚油是omega-3不飽和脂肪酸，對健身 ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者TNFFTER(Sam)看板MuscleBeach標題[問題]有人吃虱目魚嗎??時間FriApr1521:11:192016 各位巨巨大家好 前幾天去市場買虱目魚(我住台南) 魚肉1斤才80元 營養價值豐富蛋白質含量也高 想問問板上有人吃虱目魚補充蛋白質嗎 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.143.50.39 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460725881.A.CCF.html 推u0321231:口袋夠深就可以04/1521:17 推johtom811113:魚肚超好吃04/1521:22 推Zingiber:天天吃的台南人路過04/1521:24 推FlynnZhang:虱目魚好吃可是刺好多QQ04/1521:25 →FlynnZhang:台南人+104/1521:25 推Slash520:那些魚是兩個月前冷死的04/1521:34 推JAMES0128:吃啊兩碗魚肉湯半碗白飯燙青菜什麼都不加04/1521:55 →phoenix82326:吃鯛魚片04/1522:07 推rocker70430:刺超多拔刺就飽了04/1522:32 推p78533578:無刺虱目魚是我的最愛。

（口水04/1523:55 →yearnmoon:台南+1雞胸肉一斤也是8004/1600:18 →TNFFTER:台南人還頗多啊，魚肉魚肚魚皮都不錯啊04/1601:01 →elpe:水溝吳郭魚鯉魚也多請自備球棒敲魚04/1602:34 推pc1234:普林超高04/1607:30 推handsomecat3:魚肉好，其中的魚油是omega-3不飽和脂肪酸，對健身04/1608:56 →handsomecat3:的助益高。

04/1608:56 推WMX:魚肚超好吃，其他部分不吃04/1609:23 →WMX:有種最懶的方法是丟進調理機裡面打魚湯04/1609:24 推eric5438:推魚肚04/1609:34 推daycat:只吃魚肚，超嫩!04/1610:22 →io5573917:我都吃鮭魚...04/1611:15 推lisine:健身後吃魚肉湯＋白飯＋荷包蛋＋青菜04/1611:32 推Tribute:虱目魚魚肉乾煎或是汆燙後沾點和風醬就很好吃了04/1613:35 →Tribute:(50元就買一堆了XD)04/1613:35 推makigoto0202:三餐吃虱目魚太傷荷包君了，一尾處理好的至少60....04/1613:45 推Tribute:makigoto0202大，有單售虱目魚肉(柳)便宜很多04/1613:48 →Tribute:比起魚肚(價差更是天與地XD)04/1613:49 推Manu2034:羨慕io大鮭魚不便宜04/1614:03 推nchum102:吳郭魚啊，煮湯鹽烤都好吃04/1614:52 →nchum102:然後天然食物的蛋白質都好,不用刻意區分04/1614:53 →nchum102:最近全聯特價吳郭魚一尾65，好像到4月底04/1614:53 推chenhsiutsai:超愛！04/1616:58 推handsomecat3:我都是會吃蚵仔，也是有omega-3，又高蛋白，又有鋅04/1617:00 →handsomecat3:吃蚵仔真的覺得對健身幫助頗大，非常推薦04/1617:01 →handsomecat3:而且也不用多，一周吃個兩三次，分量普通就好04/1617:01 →otakuwill:刺好多04/1617:30 推s859012:有沒有刺端看店家功夫，我台南人吃的都沒刺，認真！04/1620:19 推QQXUP:吃虱目魚超累04/1622:31 推leonchen0617:好吃，但很麻煩04/1622:36 推makigoto0202:.最近改吃秋刀魚，三尾才50超俗04/1623:36