Re: [閒聊] 焦慮恐慌症復發了- c_chat | PTT動漫區

Re: [閒聊] 焦慮恐慌症復發了. 看板 C_Chat. 作者 Dyablo. 時間 2021-11-02 22:44:10. 留言 70則留言，31人參與討論. 推噓 17 ( 26推 9噓 35→ ). 討論串 2 ... Togglenavigation PTT動漫區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 c_chat Re:[閒聊]焦慮恐慌症復發了 Re:[閒聊]焦慮恐慌症復發了 看板 C_Chat 作者 Dyablo 時間 2021-11-0222:44:10 留言 70則留言，31人參與討論 推噓 17  ( 26推 9噓 35→ ) 討論串 2 認真建議你可以看看VTuber 我有幾個朋友在生活中遇到一些挫折 雖然看VT沒辦法當他們解決問題 可是他們都覺得看VT蠻舒壓的 沒錢不用SC沒關係或是抖一點點他們也會跟你聊 除此之外看VT的人很多所以很容易跟別人找到話題 VT又很有梗所以聊天的時候也有很多話題聊 各個方面來說對於病情控制多少都會有幫助的啦 給你參考 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:66.115.146.19(加拿大) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1635864252.A.12D.html 1F→ikaros35:其實不會，那只是暫時性逃避現實，但事情不解決壓力源不11/0222:46 2F→ikaros35:會消失11/0222:46 3F→ikaros35:雖然我也很常看，但覺得只是治標而已11/0222:47 4F推a210510:整天看那個不去搞正事事情只會越來越多11/0222:47 5F推dwiee:我的想法跟樓上一樣要把事情解決壓力才會消失11/0222:47 6F推smart0eddie:精神已經有問題的不會刺激太大嗎11/0222:47 7F→a210510:尤其對一個研究生來說你拖一天隔天就要面對兩倍的工作11/0222:47 8F→a210510:量11/0222:47 9F推allanbrook:我一個研究所同學當初就是拖呀拖的只要挫折就去看喜歡11/0222:48 10F→dwiee:之前論文逃避不想寫壓力反而更大動手寫後壓力減輕很多11/0222:48 11F→allanbrook:的表演阿追星之類的最後差點畢不了業大家一起幫忙還11/0222:49 12F→Koyomiiii:不會壓力來源沒處理就會越來越焦慮11/0222:49 13F→dwiee:然後不要待在家裡盡量去外面走走11/0222:49 14F推sinonbulls77:沒用過來人11/0222:49 15F→allanbrook:搞到憂鬱症好不容易畢業一年也沒辦法好好工作11/0222:50 16F推googlexxxx:沒用11/0222:50 17F→dwiee:個人經驗作息正常+運動+聽音樂才比較能放鬆11/0222:50 18F推a210510:整天只想逃避的根本沒能力讀研所除非老闆佛到涼11/0222:50 19F→tw15:可以治標配ㄘ要治本11/0222:50 20F→tw15:藥11/0222:50 21F推hik1015:認真建議去健身你會覺得踏實點11/0222:51 22F噓wl2340167:V粉的爛建議==11/0222:51 23F推d970306:我寫論文時倒是尻了不少酒但喝酒真的不是個好選擇11/0222:51 24F→dwiee:再爛就尻槍吧尻尻比較不會亂想11/0222:52 25F→d970306:認真建議離開實驗室到外面放空走走散心&保持良好睡眠比較11/0222:52 26F→d970306:有用11/0222:52 27F推LLSGG:重點是多方興趣，生活才不會鑽牛角尖11/0222:53 28F推inte629l:把事情或任務拆成一小塊一小塊來解，不要日子一天拖過一11/0222:53 29F→inte629l:天，那只會讓你更焦慮11/0222:53 30F推googlexxxx:奇怪我同學也都借酒完成的，黑人問號11/0222:53 31F推yosaku:沒用啦那只是好一時而已真的要好還是得靠吃藥跟休息11/0222:53 32F→yosaku:而且壓力源沒解決也不會好要學習用正確的心態面對11/0222:53 33F推a210510:靠酒度過寫論文是有聽過啦但很看人11/0222:54 34F→a210510:也是有喝完酒做實驗有效率這種人存在11/0222:54 35F推d970306:以個人經驗少量的酒精算是興奮劑,但喝太多反而身體會太過11/0222:57 36F→d970306:疲累不想工作11/0222:57 37F推googlexxxx:我真的以為唬爛，直到我是全班最後一個辦離校的我才知11/0222:59 38F→googlexxxx:道酒的威力11/0222:59 39F推dwiee:逃避問題只能產生多巴胺但那並不是真正的快樂，只會讓你11/0223:00 40F→dwiee:短暫的愉悅，會讓人更想逃避產生惡性循環11/0223:00 41F→Kyameron:作息真的要規律，一亂掉很容易變爛泥11/0223:02 42F推sigma3274:笑死V黑想引暫結果大家反而認真給建議11/0223:02 43F→Koyomiiii:那篇看起來蠻嚴重的反正都水桶了11/0223:03 44F→ikaros35:A大同學那情況還算好，有人是實驗結果被幹走的，寫不出11/0223:07 45F→ikaros35:論文沒產出又被lab婊子們放生，最後逃避人生到差點輕生11/0223:07 46F→ikaros35:他現在正在休學邊看V邊推這篇文，哈哈11/0223:12 47F推CowBaoGan:壓力源不處理就像身上掛著會一直扣血扣魔的debuff一樣11/0223:13 48F→CowBaoGan:拖越久只會越糟糕而已11/0223:13 49F推abcpiii:先救急去身心科拿抗焦慮的藥....然後剩下的自己上網查11/0223:13 50F→abcpiii:拖太久會變成猶豫症哦11/0223:14 51F推sinonbulls77:嚴重時會讓你覺得心肌梗塞不騙人趕快想辦法治好11/0223:21 52F噓afking:別鬧了11/0223:34 53F噓Lankurix:爛建議看完只會更煩躁11/0223:40 54F噓Shimotsukin:只有某些整天強別人眼睛的族群才會高潮興奮11/0223:55 55F噓starsheep013:有病請乖乖就醫好嗎？11/0223:58 56F推loltrg42972:沒吊到V粉反而V黑氣的要死11/0300:04 57F→loltrg42972:*掉11/0300:04 58F推shampoopoo:請問這能解決問題還是換個方法沈淪?我作業爆多都去11/0300:24 59F→shampoopoo:作業一樣爆多的朋友家大家一起寫11/0300:24 60F推googlexxxx:簡單來說同儕同事教授學校才是你的救命稻草，遊戲休閒11/0300:35 61F→googlexxxx:根本沒用。

另外朋友家人甚至路人都比上ACG更能救人，11/0300:35 62F→googlexxxx:不妨試試打給教授，助理系主任或上司甚至同事聊聊11/0300:35 63F→googlexxxx:約出來喝個酒也比看VT或玩遊戲好11/0300:36 64F→googlexxxx:讀大學就算獨行俠啦！我想你大學老師非常願意幫你11/0300:37 65F推gbls9527341:V黑在臭自己11/0301:35 66F噓latz:看VT哈哈11/0304:07 67F推zizc06719:所以這篇是啥?網內互打，打到自己人?11/0304:14 68F噓as80110680:不管說什麼都感覺被釣了11/0308:09 69F噓z01050906:是多可憐要找VT聊…何況VT為何會跟你聊！？11/0313:48 70F噓yforyouhk:別這樣建議啊小朋友11/0314:05 ‣返回c_chat看板 完整討論串 17 >>Re:[閒聊]焦慮恐慌症復發了 70 c_chat 2021-11-0222:44 1 Re:[閒聊]焦慮恐慌症復發了 1 c_chat 2021-11-0223:04 C_Chat最新熱門文章 16 [閒聊]超前道歉！《FF14》預測新版本上市後伺服 28 c_chat 2021-12-0118:44 28 [情報]hololive聖誕3D實裝&新衣 34 c_chat 2021-12-0118:25 32 [Vtub]兔子有新衣了？ 51 c_chat 2021-12-0118:21 18 [閒聊]月刊少女野崎君131若瀨和一些整理 26 c_chat 2021-12-0118:05 23 [反觀]Xbox打擊黃牛！微軟向VIP發送專屬連結， 44 c_chat 2021-12-0118:03 24 [閒聊]神奇寶貝這翻譯撇除情懷484滿爛的？ 61 c_chat 2021-12-0117:56 24 Re:[閒聊]FF145.3完心得 45 c_chat 2021-12-0117:56 27 [閒聊]現在的居酒屋業務真多啊，連大亂鬥都要練 35 c_chat 2021-12-0117:52 59 [閒聊]拿雙刀的角色有哪些名言? 88 c_chat 2021-12-0117:46 47 [閒聊]亞絲娜怎麼賺得比桐人還多? 96 c_chat 2021-12-0117:33 781 [討論][Vtub]Hololive晚間直播單(1101201) 1188 c_chat 2021-12-0117:32 103 [推投]白色相簿2(WA2)最想交往女性「1票」 109 c_chat 2021-12-0117:30 52 [問題]要買B站大會員還是Netflix 106 c_chat 2021-12-0117:29 46 [閒聊]死亡擱淺的動畫長到我要睡著 100 c_chat 2021-12-0117:22 39 [Vtub]來虎鯨的歌回待播間<><<><<>