每天至少散步一次!走路的6個好處,讓身體與內心品質都變好 ...
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每天至少散步一次!走路的6個好處,讓身體與內心品質都變好
雙腳走動,想法跟著流動。
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文/厄凌.卡格圖片來源/Shutterstock編按:走路有什麼好處?能降血壓、增強記憶力與免疫力,然而對熱愛步行的探險家厄凌.卡格而言,走路還有更多充滿魅力的秘密
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