凉拌虱目鱼皮 - 美食杰

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凉拌虱目鱼皮 by·0收藏·5061浏览 工艺 其它工艺 口味 咸鲜味 时间 未知 难度 未知 主料 main 黄瓜300g 拉皮1张 3人份 辅料 others 食盐1勺 酱油适量 鸡精适量 蒜2瓣 香醋适量 白糖适量 辣椒油适量 扫描二维码 用手机查看这篇菜谱 收藏(0) 创建时间：2011-03-26凉拌虱目鱼皮的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

0菜谱　0粉丝 凉拌虱目鱼皮的做法 步骤step1黄瓜洗净、切丝步骤step2蒜切末。

大拉皮用凉水冲一下，切成宽条。

步骤step3把黄瓜放在盘子下面，拉皮摆在上面，加入盐，糖，酱油，蒜，辣椒油，香醋，鸡精拌匀即可 这道菜适合我吃吗？ 减肥人群 建议多吃 高血糖人群 控制少吃 高血脂人群 建议多吃 高血压人群 控制少吃 儿童 控制少吃 菜谱营养分析（根据所含全部食材计算） 糖 热量 脂肪 6.58克 少吃糖尿病人群 55.7大卡 多吃减肥人群 1.6克 多吃高血脂人群 ·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些 ·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃 让吃饭变简单 www.Meishi.cc 热门食材 {{item.title}} 食材大全 本周流行 TOP{{index+1}} {{item.title}} {{item.onclik}}人在看 {{item.user_name}} 相关菜谱 凉拌黄瓜 蓑衣黄瓜 黄瓜炒鸡蛋 拍黄瓜 腌黄瓜 土豆泥沙拉 酱黄瓜 凉拌青瓜 黄瓜炒肉 拌黄瓜 大拌菜 芝麻酱拌面 猜你喜欢 {{item.title}} 喜欢这道菜的人还喜欢 {{item.user_name}} {{item.title}}{{item.zhuliao}} 美食杰APP 扫码免费安装 美食杰微信小程序 微信扫码进入 美食杰公众号 微信扫码关注 美食杰官方微博 扫码关注，点击进入 公司简介 关于我们 产品下载 加入我们 联系我们 商务合作 用户协议 隐私政策 网站地图 友情链接 京ICP备14030359号-1/京公网安备11010802026928Copyright?2003-2021MEISHIJCO.,LTD.