容易焦慮怎麼辦. 焦慮是一個非常普遍的問題，造成我們生活很 ...
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GetstartedOpeninapp凱麟3FollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow3FollowersAboutGetstartedOpeninapp容易焦慮怎麼辦凱麟Jun19,2020·3minread焦慮是一個非常普遍的問題，造成我們生活很大的壓力。
要如何鍛煉自己呢？我們要開始認識心理，了解心理跟身體一樣，也是需要鍛煉的。
當我們把心理強度提高了，自信也就跟著提高了，焦慮的問題也自然會比較緩解。
「我為什麼比起一般人焦慮呢？我到底要怎樣去鍛煉？讓自己不再這
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