堅果4大模範生！低GI、易飽足的減肥好物 - 早安健康
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近年來，不論是訴求健康或減肥，低GI（升糖指數）飲食開始被注重。
攝取GI值低的食物，可以防止血糖快速上升，血糖的穩定能避免體內胰島素大量分泌，減少 ...
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