杏仁的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法| Linky

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GI值大於70的食物定義為高GI,小於55則是低GI。

... 杏仁算是低GI的食材,但也要小心加工後杏仁食品喔! ... 特別是杏仁奶,都含有大量的糖分喔。

HOME保健瘦身杏仁的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 杏仁的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 6655VIEWS 堅果百百種,你最愛吃哪一種呢? 杏



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