喝拿鐵該搭全脂或低脂牛奶？醫師講解四種乳品特點，喝對最享瘦
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無糖豆漿和低脂牛奶的營養價值非常類似，豆漿的蛋白質是完全蛋白，升糖指數又比低脂牛奶低，適合平常飲用。
咖啡豆和黃豆都是豆，我覺得他們相處的很融洽。
喝拿鐵該搭全脂或低脂牛奶？醫師講解四種乳品特點，喝對最享瘦
2020年12月02日早安健康
【蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】燕麥奶都是澱粉，低脂牛奶適合運動前後喝？來咖啡廳點拿鐵，該怎麼選？
去咖啡廳點拿鐵的時候，看
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