熟雞胸肉熱量

雞胸肉常被營養專家推薦食用的低脂高蛋白食物，每100g生雞胸肉可食部熱量是133千卡，其中蛋白質19.4g，脂肪5g，碳水化合物2.5g。 加工後的雞胸肉蛋白質含量還會不同升 ...

各位大大請教一下小弟爬文爬了很久但始終不懂到底雞胸肉(100g)熱量到底多少查了網站卜蜂告訴我480.2 kcal... google告訴我239 kcal...

如題QAQQ 因為覺得好市多的肉很便宜所以想自己煮來備餐。 ... 大概是100g生肉煮熟後會變成70g熟肉所以～ 100g生雞胸22P 0C 0.9F 100g熟雞胸31.4P 0C ...

肉類 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食. ... 各種肉類100g熱量表 ... 雞胸肉(肉雞去皮), 104, 77, 22.4, 0.9, 0, -, 57, 49.

雞胸肉蛋白質含量20g左右請問這是生肉還是熟肉的. 考雞胸肉熱量6款即食雞胸肉熱量增肌減脂幫你算好減碳. 雞胸肉熱量低飽腹感極強健身人都愛吃它. 肉類食物名稱熱量水分 ...