虱 目 魚精 功效

此外虱目魚的不飽和脂肪酸還能降低血液膽固醇，尤其是EPA和DHA，EPA可以減少血栓形成， 而DHA除了能幫助胎兒視力健全發展之外，也是構成腦細胞傳遞訊息的 ...

虱目魚太好吃！營養大解密看這裡 · 1.腎功能不佳者，要注意攝取量！ · 2.魚肚的脂肪含量就已經非常可觀，而一般家庭又常以油煎的方式烹飪虱目魚肚，熱量較高 ...

營養師宋明樺分析，虱目魚的特色就是魚肉很細緻、好入口，其營養價值含豐富蛋白質，胺基酸種類高達17種，是優質蛋白質來源的好選擇。此外，還有豐富的膠質 ...

台北市聯合醫院忠孝院區資深營養師洪若樸表示，虱目魚湯含豐富蛋白質，鉀與鈉的比例含量佳，容易被人體吸收；當大量流汗電解質大量流失時容易虛脫，來碗薑 ...