魚營養成分表

但在眾多營養的魚中，營養含量最高的魚竟然是「鮭魚」。因為在冷水域中長大，鮭魚身體含有大量脂肪，含有豐富的Omega-3。美國政府建議成年人一天要吃進去 ...

身為海島國家，台灣人最愛吃的食物之一就是海鮮了！其中魚類不僅平價、營養價值非常高，近年來魚油也成為許多人的好選擇；不過也有部分人， ...

專家認證：吃魚會變聰明！「16種魚」營養價值PK 熱量最低就選它 · 1.鯖魚：417kcal／碳水0.2／蛋白質14.4／脂肪39.4 (g) · 2.秋刀魚：314kcal／碳水0／ ...