三文魚頭卡路里

春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富，有抗衰老及養顏輔助效果。

魚頭本身的熱量並不高，而且含有較高的蛋白質，但是做成剁椒魚頭之後，會在裏面加入一些額外的油、糖等調味料，所以熱量和脂肪含量都會有所上升，每100克 ...

魚頭豆腐湯多少卡路里 ... 大約44.5大卡/100克。 魚頭豆腐湯中主要的食材爲魚頭、豆腐、植物油。一般魚頭的熱量爲97大卡/100克，豆腐的熱量爲80大卡/100克， ...

【華人健康網記者張世傑／台北報導】春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富 ...

而魚頭富含蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等營養物質，而且脂肪含量低，只要採用合適的烹飪方式適量食用是有利於減肥的。 減肥吃什麼魚熱量最低. 都可以。