Re: [問題] 關於背不挺脖子前傾- 看板MuscleBeach | PTT消費區
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PTT消費區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT消費區/ MuscleBeach(健身) Re:[問題]關於背不挺脖子前傾＋收藏看板MuscleBeach(健身)作者Liebesleid(recursiveIloveyou)時間9年前發表(2012/02/0302:17),編輯推噓4(4推0噓2→)留言6則,5人參與,最新討論串5/5(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明 ※引
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我站直身體的正常姿勢脖子是有點前傾的有那種重訓可以練脖子後縮嗎?? 讓脖子可以自然而然挺直我站直整個背會有點彎穿衣服還好要是脫衣服照鏡子可以看到 ...
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... 之銘言： : : 我站直身體的正常姿勢脖子是有點前傾的: : 有那種重訓可以練脖子後縮嗎?? : : 讓脖子可以自然而然挺直: 試試看上背槓玲划船，窄握跟寬握都可嘗試。
