脖子前傾毀了無數人,明星都逃不過!3 個動作拯救氣質| PTT新聞
文章推薦指數: 80 %
最新消息
最多領先45分創紀錄!杜蘭特31分籃網吊打狼隊小喬丹復出5中5
《COD:戰區》累計封號47.5萬個正努力打擊外掛供應商
疫情刺激公務航空爆發艾瑞領航如何重構中國通航業?
漫威宣布「驚奇蜘蛛人年刊」第2期將於7月發布
英國將擴大“混搭”接種不同新冠疫苗的臨床試驗
日本松山市取消奧運火炬傳遞此前發生多起新冠聚集性疫情
「我的青春戀愛物語果然有問題。
」14.5卷彩繪公開
動畫業界人士仁井學繪製的「冰菓」繪圖
延伸文章資訊
- 1[問題] 有改善脖子頸部前傾的動作嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢 ...
... 自然挺直呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.36.65.214 ※ 文章網址: ... 推tomson91315: 從小也是脖子前傾練背有效+1 04...
- 2[問題] 有改善脖子頸部前傾的動作嗎? - 看板MuscleBeach | PTT ...
練了背部以後讓以前駝背的習慣改善不少, 感覺背部的肌肉不用刻意去挺也能讓身體保持在挺直的狀態但是脖子還是會習慣性往前伸, 爬文看一下關於脖子的問題 ...
- 3Re: [問題] 關於背不挺脖子前傾- 看板MuscleBeach | PTT消費區
引述《massacre (該換暱稱了@@)》之銘言: : 我站直身體的正常姿勢脖子是有點前傾的: 有那種重訓可以練脖子後縮嗎?? : 讓脖子可以自然而然挺直 我試過一個 ...
- 4韓國教練公開矯正駝背、脖子前傾動作!兩周肩膀打開、雙下巴 ...
#STEP1:矯正龜脖、脖子前傾動作. 首先就是先盤腿坐,這邊先注意坐姿,頭、肩膀、背部、臀部要維持一直線,想像頭頂有一條線 ...
- 5[問題] 關於背不挺脖子前傾- ptt 網頁版MuscleBeach 看板
我站直身體的正常姿勢脖子是有點前傾的有那種重訓可以練脖子後縮嗎?? 讓脖子可以自然而然挺直我站直整個背會有點彎穿衣服還好要是脫衣服照鏡子可以看到 ...