華人正念減壓中心: 我們有實力帶您一起活出正念

被正念減壓發源地(美國麻州大學醫學院正念中心--CFM)認證的老師， 也是唯一接受過CFM完整培訓的認證師資培訓導師。

『國際認證，在地深耕』，是我們的承諾。

各類最新課程與活動 正念減壓 五日止語 臨床專訓 親子活動 企業正念 台北冬季週六上午班（實體MBSR） 還可以報名哦！ 新竹冬季週六上午班（實體MBSR） 新班資訊即將公開 高雄冬季週六上午班（實體MBSR） 新班資訊即將公開 2022五日正念止語靜修營（一月，線上） 2021/12/31(五)－2022/1/4(二) 2022五日正念止語靜修營（四月，實體） 2022/4/1(五)－2022/4/5(二) 正念臨床運用專訓 2022/1/16(日)－2022/3/27(日) 親子正念靜心冬令營 2022/1/25(二)－2022/1/26(三) 親子正念粉彩～帶來專注、平靜、療癒的美好時光 2022/2/8(二) 正念減壓講座 採預約開課制，歡迎填寫表單洽詢。

系列培訓｜初階正念覺察力專訓 採預約開課制，歡迎填寫表單洽詢。

正念紓壓與身心健康工作坊 採預約開課制，歡迎填寫表單洽詢。

更多課程與活動 華人正念減壓中心創始人是國內首位且唯一， 被正念減壓發源地(美國麻州大學醫學院正念中心--CFM)認證的老師， 也是唯一接受過CFM完整培訓的認證師資培訓導師。

『國際認證，在地深耕』，是我們的承諾。

國際認證 師資介紹 正念減壓課程在哪些地方有幫助？ 正念減壓經過40多年大量的科學實證研究， 證實在以下層面均有顯著效益。

睡眠／健康 壓力／情緒 專注／人際 病症 價值取向 這些年來，我們默默將正念扎根於各領域，許多任務都還持續著。

對我們而言，值得驕傲的從來不是被誰加持；而是看到來自各行各業的學員夥伴，因著正念的學習與落實，笑顏逐開，恢復生命的活力，找到活著的意義與樂趣。

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