常曬太陽，對身體有這8大好處！ - 每日頭條

2.要曬多久？每天30分鐘到2小時，早上、傍晚的太陽都很好，儘量避開11點到1點的烈日，尤其是夏季 ...

奧地利維也納醫學大學的研究者曾讓受試者暴露於不同程度的陽光下，再掃描他們的腦部，結果發現：晒較少太陽的受試者，血清素和受體結合少了兩到三成。 3. 切換 ...

的確，一般人主要獲得維他命D的途徑就是曬太陽，但不是說早上起來在太陽下露個臉、下午去外面散散步就好了，必須要曝曬在 ...

走出戶外、曬曬太陽對身體健康十分有益，很快冬季就要來了，小夥伴們是時候出門曬一曬啦。曬太陽有哪些好處和講究呢？曬曬太陽的好處1.

惡性黑色素瘤在早期時就有可能轉移至局部淋巴結及內部其他器官(包括肝、肺、腦、骨骼)。 圖／shutterstock. 皮膚癌,紫外線,曬太陽,防曬,維生素D,皮膚老化, ...