秋刀魚吃太多

鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚類，在日本統稱『青魚』 · 日本國立癌症研究中心發布的一項調查結果稱，常吃『青魚類』的人，與不常吃這些魚的人相較之下，患肝癌的風險 ...

其中，DHA含量排名前三名分別是鮪魚、鯖魚、秋刀魚，其中每100克鯖魚的DHA含量高達3200毫克；至於以EPA含量排名，鯖魚和鮪魚也高居1、3名。 預防失智要吃 ...

科屬區別：鯖魚是鱸形目鯖科鮐屬之中的魚，而秋刀魚則是頜針魚目竹刀魚科竹刀魚屬之中的魚。體型區別：成年鯖魚的身體長度一般是在20-40釐米，成年秋刀魚的長度則是 ...

一個人一次吃兩條絕對不是問題. 但降好空虛. 真空包裝的薄鹽秋刀和鯖魚料理方式非常簡單. 平常都是乾煎之後直接吃. 也可以用烤箱烤.