青背魚香港

沒關係，我先介紹一下花腹鯖跟白腹鯖的差別。 , 難道是以前的人吃了比較多的魚類嗎？江守山醫師解釋，基本上，陸上動物含有的Omega-3成分都很低，牛肉之中的Omega-3含量 ...

鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚類，在日本統稱『青魚』 · 日本國立癌症研究中心發布的一項調查結果稱，常吃『青魚類』的人，與不常吃這些魚的人相較之下，患肝癌的風險 ...

其中，DHA含量排名前三名分別是鮪魚、鯖魚、秋刀魚，其中每100克鯖魚的DHA含量高達3200毫克；至於以EPA含量排名，鯖魚和鮪魚也高居1、3名。 預防失智要吃 ...

第二名秋刀魚、鮭魚是第三名、第四名則是土魠魚。 黑芝麻番茄鯖魚：EPA、DHA效果UP！ 由於EPA與DHA容易氧化，在水煮 ...