炸魚皮營養

愛料理「炸魚皮」3篇。有最新的《金沙酥炸魚皮》，以及《魚皮娃娃菜》、《鹹蛋魚皮其實好易整！平過新加坡品牌多多聲》。也有炸魚皮、炸魚、酥炸魚、酥皮、鹹蛋、虱目 ...

這樣做法會比較油膩，不過沒有辦法，好吃的東西多數不健康。」 金沙炸魚皮（四人份）. 材料. 鹹蛋黃8顆; 炸魚皮50克; 奶油30克; 菜花籽油10克; 砂糖4克.

1、将鱼切到适合大小，可以把皮上的红色部分和鱼肉去掉。 ... 2、将调料盐和胡椒粉放到鱼皮中腌制15分钟。 ... 3、加入鸡蛋拌均后放入生粉拌均备用。 ... 拌好是这种状态，薄薄一 ...

材料：鮫魚皮隨量、生粉約4湯匙醃料：胡椒粉少許、鹽1/8茶匙 做法： 1.魚皮去肉後沖淨，抹乾，灑上醃料醃十分鐘。 2.逐塊魚皮攤開，兩面均拍上生粉。 3.