鮭魚頭功效，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

而魚眼睛裡含有的DHA和EPA含量最高，因此烤鮭魚頭也是很好的選擇。

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第1頁 鮭魚含有豐富的維他命B、A、E能減輕疲勞感、預防皮膚乾燥。

...硒、鉀等營養成份，也含有豐富的維他命B、A、E，對減輕疲勞及預防皮膚乾燥、指甲及頭髮易斷裂都具有功效。

...而魚眼睛裡含有的DHA和EPA含量最高，因此烤鮭魚頭也是很好的選擇。

,但要注意的是，魚的腹部脂肪偏高，若以鮭魚為例，根據食品營養成分資料庫數據顯示，「鮭魚肚」部位每100公克熱量就有349大卡。

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